Con el objetivo de motivar la práctica de actividad física en épocas de aislamiento social, el Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte y la Federación Atlética de Río Negro pusieron en marcha los Juegos Rionegrinos Virtuales 2020.
El torneo que comienza hoy manera online, busca fomentar el deporte y la recreación a través de la actividad física, en jóvenes de entre 11 y 19 años.
Por videos, los participantes deberán mostrar habilidades en cinco ejercicios diferentes: abdominales, saltos con soga, skipping de velocidad, skipping de resistencia y flexiones de brazos.
La competencia deportiva tendrá equipos mixtos con un mínimo de ocho y un máximo de diez integrantes de la misma categoría, las cuales serán Colegial 1 (11 a 14 años) y Colegial 2 (15 a 19 años).
El certamen contará con una instancia local, zonal y final contemplando la participación de instituciones educativas, clubes, agrupaciones, escuelas municipales y equipos deportivos. Los videos ya comenzaron a recibirse en los canales dados a conocer oportunamente.
Inscripciones
ZONA ATLANTICA Y VALLE MEDIO: juegosrionegrovirtuales@gmail.com
ZONA ANDINA Y REGION SUR: juegosrionegrovirtuales1@gmail.com
ZONA ALTO VALLE: juegosrionegrovirtuales2@gmail.com
Categorías
Colegial I (11-12-13-14 años) (2006-2007-2008-2009)
Colegial II (15-16-17-18-19 años) (2001-2002-2003-2004- 2005)
Reglamento
1. Cantidad por equipo: los equipos estarán integrados por mínimo 8 y máximo 10 alumnos y alumnas, no pudiendo superar la cantidad de 5 varones, más un adulto responsable.
2. Los alumnos y alumnas deberán realizar la mayor cantidad de repeticiones de cada ejercicio, sumándose así los 8 mejores y descartando los restantes. En el caso de que los equipos no lleguen a 10 integrantes, se sumara el peor de los resultados de su propio equipo tantas veces como alumnos o alumnas falten, recordando que pueden ser mínimo 8. Todos y todas deben realizar todas las pruebas estipuladas.
3. Abdominales: serán los llamados abdominales agrupados, contabilizándose solo los que cumplan con los parámetros dados, comenzando el ejercicio desde abajo en posición de brazos y piernas extendidas finalizando arriba en la posición agrupada. (Ver video 1 e ilustración 1 y 2).
4. Saltos con la soga: deberán sostener en el tiempo la mayor continuidad de saltos consecutivos, sin importar la velocidad ni la cantidad de saltos realizados. Solo la duración. Una persona asistirá al alumno/a poniendo delante de la cámara (en todo momento) el dispositivo con el cual controlaran el tiempo que logren. Los saltos deberán ser con ambos pies juntos a la vez (ver ilustración 3, 4 y 5).
5. Skipping de velocidad: deberán realizar la mayor cantidad de skipping posibles en 30 segundos, respetando el ángulo mínimo de elevación de rodillas de 85º a 90º. Para esto deberán colocar una soga o algún otro elemento similar atado en sus dos extremos a una altura que coincida con los 85º a 90º de elevación de la rodilla del alumno/a. Los y las alumnos/as deberán realizar los skipping frente a esa soga o elemento similar permitiendo así tener una referencia visual de la altura hasta donde se deben elevar las rodillas para contabilizar los skipping. Una persona asistirá al alumno/a poniendo delante de la cámara (en todo momento) el dispositivo con el cual controlaran los 30 segundos de ejecución de los skipping. El/la asistente dará la orden de inicio al alumno/a y luego presionará el inicio del cronometro. Una vez concluidos los 30 segundos, dará la orden de detención. Luego se contarán los skipping realizados durante los 30 segundos visualizados en la filmación. (ver video 2 presionando el link, e ilustración 6, 7 y 8).
7. Flexiones de brazos: se contarán la mayor cantidad de flexiones de brazos posibles sin límite de tiempo, respetando la técnica establecida. Se ubican las palmas de las manos un poco más separadas del ancho de hombros, se comienza con los brazos y las piernas extendidas y en tensión, luego se realiza la flexión hasta quedar completamente paralelo al piso (ver video 3 e ilustración 10) .
